9月16日晚，我校阳光心理服务队在心理健康教育中心多功能室开展了本学期第一期周五心语活动，此次活动以“说出你的烦恼”为主题来开展，由2021级学前教育1班冯柳丹同学主持，来自不同学院的30名同学参加。
活动伊始，主持人开场便向大家抛出了一个灵魂性的提问，“说到烦恼，大家想的是什么？”一开始大家都有一些腼腆，不敢起来回答问题，但经过冯柳丹同学温馨的气氛调动下，逐渐有几个人起来回答。有同学回答说第一反应想到了很火的电影：《夏洛特烦恼》，又有同学说想到的是自己每每站起来回答问题都会不由自主的手抖。接着，到了第二个环节，在场的同学都以小组为单位得到了一张纸条，主持人让他们把自己的烦恼写下来。随着时间的推移，很快大家都写完了自己的烦恼，这时，主持人又宣布，每组要选出一个代表，抽取组内的烦恼念出来，并为该同学排忧解难，尝试提出一些方法。其中有同学说：“怎么找工作？”“社恐怎么办？”“找不到男朋友。”等等烦恼，都得到了每个小组代表的回答，其中有一个问题让大家都感同身受，那就是容貌焦虑。这个老生常谈的问题总是在我们平凡人之间活跃，不论男女，但我们每一个人都应该深爱自己，用自信打倒容貌焦虑。
活动期间气氛活跃轻松，每个同学的脸上都洋溢着快乐的笑容。
随着活动进入了尾声，主持人也发表了关于自己对同学们的建议，同学们也纷纷表示收益良多：“到了大学大家都不应该停下脚步，即使做不到人群中的最好，但可以做到自己人生中的最好。一定要想着解决问题，而不是逃避问题、纠结问题。”通过本次活动，不仅让同学们正视了自己的烦恼，也让同学们在交际方面有了一定的提高。
（阳光心理服务队?杨馨颖/文图?万冰茹/编辑?田仁静/初审?心理健康教育中心?宋健/终审）
主持人在活动中
现场互动
活动现场
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