11月8日晚，我校阳光心理服务队在学生事务服务中心开展了以“学会和自己相处”为主题的心理沙龙主题活动，此次活动由18小教2班的李其云主持，来自不同学院的20名同学共同参与。
首先，主持人给同学们观看一幅图并让同学们谈谈自己的感受，随后给每位同学都发了一张白色的小纸片，让同学们在纸上写下自己的优缺点并分享出来，同学们都认真积极的参加了活动。通过活动发现，虽然每个人都有自己的优缺点，但总体上，大家都很活泼开朗对自己的接纳度还是很高的。
随后，主持人又给了同学们时间在纸上写下理想中的自己，并和现实中的自己作对比，看在和同学们交流中，主持人对同学们进行了一个自我悦纳训练——改变思维方式，用积极的角度来思考问题。主持人还为同学们播放了一则小短片，观看过程中每个同学脸上都有不同的表情，似乎在这场活动中她们对于如何与自己相处有了自己的理解。
最后，主持人作了一个总结：我就是我，一个完全真实的我，我们是世界上独一无二的个体，我们要改变对自己的看法，增加对自己的接纳程度。
愿在生活中，我们都能慢慢的了解自己，正确的认识自己，悦纳自己并能和自己愉快的相处。
（阳光心理服务队 罗莲/文图 学工部 宋健/编 张钱/审）
主持人主持活动
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