9月27日晚，我校阳光心理服务队在学生事务服务中心开展了以“压力之上，微笑面对”为主题的第十期周五心语活动，此次活动由18文本一班的杨舟主持，我校心理健康教育中心主任宋健应邀出席本次活动，来自不同学院的20名同学参与了此次活动。
首先，主持人问同学们当下正面临的压力有哪些，大家带着这个问题展开了激烈的讨论。每位同学都说出了自己的压力及压力的来源。而这些大致可分为三类，第一类是学习上的，如考证、考研等；第二类就是大三大四即将面临找工作的压力；第三类就是家庭上的压力。
随后，主持人问在场的同学们平时是怎样去解决这些压力问题的，同学们认为可以通过听歌、跑步、打球、吃东西、拍照、买东西、看电影等来缓解压力。
嘉宾宋老师针对同学们提出来的压力和解决方法，发表了自己的看法和建议。他认为在面对压力时，不应该想着去逃避，而要积极的去面对，有压力是好事，因为它可以让我们更加努力继而变得更加优秀。
最后，主持人作了总结并分享了自己的一些经验，也提出了自己的观点和看法，他认为遇到问题挫折时，要积极乐观，其次是要从根本上解决问题。
（阳光心理服务队 令狐英/文图 学工部 宋健/编 张钱/审）
活动现场
嘉宾宋健做分享
主持人做总结
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